Runner runner đđ»đđŒ
Nu Àr det skÀrpning (för hur mÄnga gÄnger har jag inte skrivit det?). VÄgen stÄr sÄ jÀkla stilla som det bara gÄr. Men nu fÄr det fan vara bra. Snart gÄr det inte att gömma sig i stora klÀder och lÄnga armar och ben. Nej snart Àr det shortsvÀder, klÀnning, varmt. Och dÄ kan jag inte ha sÄhÀr...
Nu invĂ€ntar vi ett gĂ€ng mammor innan vi beger oss ivĂ€g pĂ„ koutslĂ€ppet pĂ„ Grans âșïž
IgÄr var jag ute pÄ lÄngpromenad och sedan blev det en kort joggingtur pÄ 3 km. De var nog de 3 tyngsta km i mitt liv.... Fast nu kan det bara bli bÀttre?
Jag började anvÀnda appen "lifesum" ocksÄ, för att programmera in mitt dagliga intag av kalorier, för ett ca intag.
Nu invĂ€ntar vi ett gĂ€ng mammor innan vi beger oss ivĂ€g pĂ„ koutslĂ€ppet pĂ„ Grans âșïž
Nina
Jag kör ocksĂ„ lifesum đ funka skitbra nĂ€r man vĂ€l kommit in i det tycker jag! Har dock varit dĂ„lig nu nĂ„gra dagar pĂ„ att rĂ€kna, skĂ€rpning pĂ„ mig med!!
Trackback